Gabinet Świadomości
Nie rzeczy same nas niepokoją, lecz sądy o nich.
Nie rzeczy same nas niepokoją, lecz sądy o nich.
Tworzymy czułą, nowoczesną przestrzeń dla osób, par i rodzin, które chcą wrócić do równowagi, zaufania i bliskości ze sobą.
„Kto patrzy na zewnątrz, śni; kto patrzy do wnętrza, budzi się.”
Carl Gustav Jung
Ta sekcja reaguje na scroll jak spokojna instalacja: najpierw schodzi zewnętrzny hałas, potem porządkuje się relacja, a na końcu pojawia się miejsce na oddech i sens.
Na początku chodzi tylko o to, żeby nie trzeba było walczyć z tempem świata.
Pojawia się struktura, która pomaga utrzymać uwagę na tym, co naprawdę ważne.
Kiedy napięcie odpuszcza, łatwiej zobaczyć potrzeby, granice i kolejny krok.
Każda forma wsparcia jest prowadzona łagodnie, precyzyjnie i z uwagą na to, czego naprawdę potrzebujesz.
Indywidualna sesja z doświadczonym psychologiem. Rozwiąż problemy, poznaj siebie głębiej.
Umów sięNarzędzia CBT wspierające zmianę sposobu myślenia, reagowania i codziennych nawyków.
Umów sięNaucz się uważności i medytacji. Zmniejsz stres, zwiększ spokój umysłu.
Umów sięPodziel się doświadczeniami z innymi w spokojnej, bezpiecznej formule wspólnego spotkania.
Umów sięZdobycz praktyczne umiejętności na naszych warsztatach tematycznych.
Więcej InfoOsobne wpisy z pytaniami o życie i Twoimi odpowiedziami, z odsłonami oraz serduszkami użytkowników.
Przejdź do wpisówRozbudowane teksty psychoedukacyjne publikowane niezależnie od Szkoły życia.
Czytaj artykuły
Gabinet psychologiczny potrzebuje nie dekoracji, lecz dobrej ramy: spokoju, dyskrecji, czytelnych zasad spotkania i atmosfery, w której można mówić prawdziwie.
Zamiast samych odnośników od razu widać, co zostało ostatnio opublikowane w Szkole życia i w Artykułach.
Po publikacji pierwszych materiałów w panelu admina będą widoczne tutaj.
Po publikacji pierwszych tekstów będą widoczne tutaj razem z miniaturami.
Bez skomplikowanych procedur i bez presji. Chodzi o spokojne wejście w proces, który ma być czytelny od początku.
Piszesz krótko, co jest teraz najtrudniejsze. Nie musisz układać tego idealnie.
Wybieramy formę spotkania, termin i ramę pierwszej rozmowy bez niepotrzebnego chaosu.
Sprawdzamy, z czym przychodzisz, czego potrzebujesz i jaką drogę pracy warto zaproponować.
Dalej pracujemy w Twoim tempie, z czytelnymi zasadami, miejscem na pytania i realnym procesem zmiany.
Pierwsze spotkanie ma dać Ci oddech, orientację i poczucie, czy to miejsce oraz ten sposób pracy są dla Ciebie odpowiednie. Nie musisz wszystkiego opowiedzieć od razu.
Na początku ustalamy, z czym dziś przychodzisz i co sprawia, że właśnie teraz szukasz wsparcia.
Pytam o kontekst życia, relacje, objawy, historię napięcia i to, co już było próbowane.
Wyjaśniam, jak pracuję, czego możesz się spodziewać i jaka forma dalszej współpracy miałaby sens.
Na końcu domykamy spotkanie spokojnie: bez presji, z jasnością co do kolejnego kroku.
Nasz zespół składa się z psychologów, specjalistów wsparcia i coachów z wieloletnim doświadczeniem. Każdy z nas z uważnością towarzyszy klientom w ich drodze osobistego rozwoju.
Łączymy rzetelne podejście psychologiczne z nowoczesnymi technikami i technologią. Oferujemy zarówno spotkania stacjonarne, jak i online.
Poufność naszych klientów jest dla nas najwyższym priorytetem. Wszystkie informacje są chronione zgodnie z RODO i standardami zawodowymi.
Skupiamy się na prawdziwej zmianie. Każda forma wsparcia jest dostosowana do indywidualnych potrzeb, historii i tempa klienta.
To zwykle są właśnie te pytania, które człowiek nosi chwilę przed wysłaniem wiadomości albo zapisaniem terminu.
Nie musisz przygotowywać specjalnej historii. Wystarczy, że wiesz, co dziś najbardziej Cię obciąża albo z czym już dłużej nie chcesz zostawać sam_a.
Tak. Bardzo często pierwsze spotkanie właśnie temu służy: uporządkowaniu tego, co jest chaotyczne, rozproszone albo trudne do uchwycenia.
Standardowo spotkanie trwa około 50 minut. Częstotliwość ustalamy wspólnie, zależnie od sytuacji, celu pracy i Twoich możliwości.
Tak. Możesz pracować stacjonarnie albo online, jeśli ta forma jest dla Ciebie wygodniejsza albo bezpieczniejsza logistycznie.
Nie. Pierwsza sesja ma dać Ci rozeznanie i poczucie, czy ta relacja i ten sposób pracy są dla Ciebie właściwe.
„Kto patrzy na zewnątrz, śni; kto patrzy do wnętrza, budzi się.”
Carl Gustav Jung
„To, czemu się opierasz, nie tylko trwa, ale rośnie.”
Carl Gustav Jung
„Największym paradoksem jest to, że kiedy akceptuję siebie takim, jakim jestem, mogę się zmienić.”
Carl Rogers
„Między bodźcem a reakcją istnieje przestrzeń. W tej przestrzeni tkwi nasza wolność.”
Viktor E. Frankl
„Dopiero w relacji można naprawdę zostać zobaczonym.”
Donald W. Winnicott
„Zmiana zaczyna się wtedy, gdy człowiek czuje się wysłuchany, a nie poprawiany.”
Irvin D. Yalom
Telefon: +48 609 909 299
Email: dm@gabinetswiadomosci.pl
Adres: Kobysewo
Godziny: Poniedziałek - Piątek 09:00 - 18:00
Jeżeli nie wiesz, od czego zacząć, napisz krótko, z czym dziś Ci najtrudniej. To wystarczy na początek.